«Мрачная ревность неверною поступью следует за руководящим ею подозрением; перед нею, с кинжалом в руке, идут ненависть и гнев, разливая свой яд. За ними следует раскаяние.»

Вольтер

Я решил написать эту статью, потому что издавна так повелось, что любовь и ревность часто "живут" в отношениях вместе, а ещё, у людей, обращающихся к нам за помощью, тема ревности звучит довольно часто.

И чувство это как будто на поверхности, а само переживание (и все, что с ним связано), часто неосознанно и подобно невидимой части айсберга. Вообще, ревность бывает разная — между братьями или сестрами, между родителями к ребенку, даже между партнером и его работой или увлечением. Здесь я хочу рассказать про ревность в паре, в отношениях между мужчиной и женщиной.

Значение слова «Ревность» по словарю Ушакова: ревность — страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-н. верности, в любви, в полной преданности.

Наверняка, многие слышали распространенный "миф" — "ревнует, значит любит"…

Я считаю, что ревность не совместима с настоящей любовью. Если я люблю, то доверяю. Верю любимому/любимой, и искренне хочу, чтобы этому человеку было хорошо. Хорошо не столько со мной, сколько хорошо вообще, чтобы он был счастлив. А ещё доверие предполагает личную свободу для другого. Свободу безусловную.

Ревность — это, в первую очередь, недоверие к партнеру, сомнение в его верности. Недоверие дословно — это "недостаток веры".

Ревность вызывает повышенный контроль — "я должен знать где ты, чем занимаешься, с кем ты". Причем контроль тотальный. Если партнер и рассказывает всё, что интересует ревнивца/ревнивицу, то ему зачастую просто не верят (опять недоверие!), или пробуют уличить во лжи. Если объект ревности отказывается "отчитываться" — это вызывает новый приступ ревности и гнев — "значит есть что скрывать". Одним словом, куда не кинь, всюду клин. Но это (я уже приводил эту метафору) — только лишь верхушка айсберга, то, что на поверхности.

А вот под поверхностью всё гораздо сложнее. Ведь, по сути, человек, который испытывает ревность, не доверяет (не верит) не столько партнеру, сколько себе. Это про неуверенность в себе, как у мужчин, так и у женщин. Основные чувства при этом — сомнение и страх. Сомнение в себе и страх, что найдется кто-то "лучше", и не важно, в чем лучше. И тогда мой партнер выберет его (её). Ревнивый человек не уверен, что он достаточно красивый, привлекательный, сексуальный, обеспеченный материально, хозяйственный и т.д.

Так на фоне сомнений, неуверенности в себе, тревоги и страхов возникают мысли, а по сути — фантазии и предположения, зачастую безосновательные. Всё. Механизм запущен.

Ревность — это довольно неприятное и тяжелое чувство, которое "портит жизнь и мотает нервы", и, кроме этого, очень сильно омрачает жизнь другого человека (кого ревнуют), и делает её невыносимой для обоих сторон.

Бывает, что поводы для возникновения ревности есть, и они реальны. Например, факт измены. Но зачастую ревность беспочвенна, и не имеет оснований, т.е. основывается на слухах, предположениях и фантазиях ревнивца (ревнивицы).

И именно это я проверяю и проясняю в самом начале при обращении человека за помощью.

И что же делать? Ответы для ревнивца и для объекта ревности скорее всего в чём-то совпадают. Первое, и, пожалуй, самое главное — разобраться в себе, своих мыслях и чувствах. Но это же, порой, и самое трудное. Потому что практически невозможно трезво взглянуть на то, что беспокоит. Обычно мешают чувства, которые очень интенсивны, вдобавок примешивается мысли (как я уже говорил, зачастую это фантазии, предположения и догадки). И порой реальный выход — обратиться за помощью к специалисту.

Если вас коснулась "ржавчина" ревности (вы ревнуете, или ревнуют вас), мы готовы помочь вам избавиться от этого "недуга".

Андрей Луппа