«Психотерапевт не творит чудес — он лишь мешает

своим клиентам их не замечать». Борис Новодержкин

    Многие люди, обращающиеся к нам за помощью, не очень хорошо представляют, чем занимается психолог, и «как это работает». К сожалению, образ психолога сложившийся в нашем обществе сильно «размыт» популярными передачами, статьями в гламурных журналах и убогими (по другому не назовешь) персонажами в множестве «киношедевров». В связи с этим мифическое представление о психологах и их работе обрастает новыми и новыми вымыслами, которые очень далеки от реальности.

Одно из самых распространенных заблуждений — что психолог может решить любую проблему или «разрулить» самую трудную жизненную ситуацию. Потому что его этому учили, он это может, он знает жизнь и знает людей. «Подскажите, как лучше поступить, вы же специалист» — такие просьбы мы слышим очень часто, особенно от людей, которые обращаются к психологу впервые. 

Что же все-таки реально? Да, мы обладаем определенными специфическими знаниями, у нас есть практические навыки и мы «посвящены» в некоторые особенности человеческой психики. Да, у всех людей есть какие-то похожие психологические механизмы, которые влияют на поведение человека и то, как он живет. Но каждый из нас настолько индивидуален, что общих «формул» и «рецептов» просто не существует.

Мы понимаем желание людей решить ту или иную проблему быстро. И желательно безболезненно душевно и с минимальными материальными потерями. Люди хотят «чудесного» избавления от проблем. Как в сказках. И идут к гадалкам, ворожеям, парапсихологам, экстрасенсам за быстрым решением проблемы. Но не идут к психологам, чтобы разобраться со своей проблемой и в себе. 

Но, с другой стороны, даже в сказках «чудо» не происходит само собой. Сказочные герои что-то делают для этого: Емеля ведь пошел за водой, и поймал щуку; дед у Пушкина неоднократно закидывал невод, прежде чем поймал золотую рыбку и т.д. Я (хоть я и психолог), тоже хотел бы как в сказке, но увы, в жизни так не происходит. Да, правда, бывает удачное или неудачное стечение обстоятельств; бывает, что-то получается, а что-то нет. Но в любом случае, для этого что-то нужно ДЕЛАТЬ.

Вернемся к «чуду от психолога». Почему люди ждут чуда? Вернее, что им дает само ожидание чуда? Скорее всего, так легче — кто-то (в данном случае, психолог) скажет, как поступить (или в чем «загвоздка»), а я сделаю так. И тогда это очень похоже на уход от ответственности. Ответственности за принятие решения или какие-либо действия, ну и за результат, естественно. Любому человеку намного проще переложить ответственность за принятие решения на кого-то, а  потом, если что-то пойдет не так, можно этого «кого-то» и обвинить — ведь это он ошибся.

Реалии психотерапии и жизни

Как же дела обстоят на самом деле? Если вы поняли из всего сказанного выше, «чуда» психолог сделать не может. Не может физически и фактически, даже если сильно захочет. 

«А что тогда вы можете?» — вполне резонный вопрос. Отвечаю на него:

• я не могу принять решение за другого человека, потому что просто не знаю, как ему лучше;
• я не готов взять ответственность за решение любого человека. И намного полезнее для него же будет, если с моей помощью он будет учиться делать это сам. И, возможно, у человека появится новый опыт, который он может использовать в дальнейшей реальной жизни;
• я могу помогать людям разбираться (вместе с ними) в их трудностях и проблемах;
• я могу быть рядом, давать поддержку (но не делать что-то в жизни человека вместо него) и принимать людей безоценочно, такими, какие они есть;
• я могу обращать внимание человека на какие-то вещи, которые он не замечает или не задумывается над ними. И тогда человек может посмотреть на свою ситуацию с другой точки зрения, разобраться почему так, для чего так. И это может помочь ему более осознанно принять то или иное решение или найти выход, который его устраивает.

А когда человек разбирается в своей жизни, обретает новый опыт, научается слышать себя, понимает свои желания и потребности, получает возможность меняться — это разве не чудо?

Андрей Луппа